En spårhund kan konsten att koncentrera sig

 

En spårhund är en hund som tränas i spårning. Det är en hundsport som blir allt mer populär i Sverige, mycket därför att hundarna tycker att det är hemskt kul att spåra. Spårning är den enklaste bruksgrenen att praktisera själv och är man ordentligt flitig så kan man också tävla med sin hund i spårning.

Hundar är trogna och lojala och litar hela tiden på sin flockledare och har man en hund så är man själv dess flockledare. Hunden vill göra sin flockledare nöjd och glad vilket medför att det i regel är ganska smidigt att träna en hund, så länge det görs på rätt vis. En spårhund ska tränas av en som vet hur man lägger ut spår åt hunden och det kan vem som helst lära sig via diverse spårningskurser. Att gå på kurs med sin hund är en fantastisk upplevelse som för hund och ägare närmare varandra.

När en hund spårar så måste den ges tämligen fria tyglar att söka var den känner spår. Detta innebär att hunden behöver en lång lina att löpa i, istället för ett koppel, och en stabil sele som gör att den kan dra på ganska bra utan att stoppas av ett besvärligt halsband.

Det finns en lång rad spårselar på marknaden och de viktigaste sakerna man ska tänka på är att hitta en hundsele med god passform efter exakt din hunds mått, och att den ska vara konstruerad i sköna och slittåliga material. En ordentligt bra spårsele kan man få tillfredsställelse av i flera år, så det är smart att investera i något riktigt bra.

Till skillnad från dragselen så är spårselen mestadels betydligt enklare i designen. En dragsele har remmar som dels löper framför hundens bringa och en som ligger över dess bröstkort, dessutom finns det ännu fler remmar som sträcker sig runt ryggen och kring hundens svansrot. Oftast sitter sedan draglinan eller kopplet fast i selen intill svansroten, alternativt vid selens sidor. En spårsele har bara remmar runt bringa samt bröstkorg men kan ändå komma olika modeller med mindre skillnader.

 

En spårhund tenderar att älska sin sele eftersom den förknippar selen med spårning. Ifall en hund inte trivs med att spåra så blir det besvärligt att upprätthålla denna hobby, men nästan alla hundar älskar att spår och gör de inte det så brukar det bero på att de inte har lärts på korrekt vis. En hund måste hela tiden undervisas med mycket klara order och massor av uppmuntran.

Det finns flera oliks saker som man kan utföra tillsammans med sin hund, allt från dressyr till utställningar, friluftsäventyr samt agility. Agility är hinderbanor för hundar vilket de tenderar att tycka är enormt skojigt. Vissa hundraser lämpar sig bättre åt vissa sporter än andra. Border Collies är t ex oerhört bra på agility då de är så snabba och smidiga, medan en husky ofta är bättre på att dra föremål efter sig. Hundtips finns här

När det handlar om jakt så är en drever vanligen fantastiskt bra och en blodhund tenderar att bli en riktigt bra spårhund.

 

Skrapa fram drömvinsten med hjälp av en elektronisk lott

Svenska lotter kan man införskaffa antingen hos spelombuden som finns utspridda runt landet alternativt online. Exempelvis spelsajter som svenskaspel.se, svenskalotter.se alternativt bet365. Det finns massor svenska lotter att välja bland och de kan skifta mellan spelsajterna. De svenska lotter som finns tillgängliga hos spelombuden tenderar att vara av standardsort – Triss samt Tia.

Att spela på svenska lotter är en präktig spänningshöjare i vardagen, oavsett om man spelar med fysiska svenska lotter, alternativt på virtuella lotter online. En del anser att känslan av att skrapa fram sin vinst genom en «riktig» lott är överlägsen och kan inte bytas ut mot att skrapa på virtuella lotter, men allt fler anser att lotterna på webben ger precis samma känsla som de fysiska. I verkligheten har man chans på samma vinster och samma förluster oavsett om man spelar genom papperslotter eller lotter på webben.

Att spela på svenska lotter via nätet är en marknad som växer och växer för varje år som går. Att kunna spela online för spelande tillgängligt för alla, när som helst och var som helst. Äldre personer kan utan stress sitta hemma framför datorn och skrapa sina svenska lotter och har man en tråkig stund på kontoret så kan man pigga upp dagen med att skrapa en lott online.

Något som är viktigt att minnas när man ger sin in i spelvärlden – oavsett ifall man håller sig till onlinespel eller avnjuter sina lotter på mer traditionsenligt vis – är att spela med måtta. Många människor drabbas enkelt av speldjävulen och tappar kontrollen över sitt spelande. Det som skulle vara en spännande lott eller två per vecka blev till djupa skulder hos både släkt samt banker. Man tror lätt att den där vinsten bara är en enda lott bort – en gång efter en annan.

Att spela på svenska lotter måste utgöra ett nöje i sig, men ett kontrollerat sådant. Att sätta upp en spelbudget per vecka är ett mycket bra sätt att hålla kontroll.

De flesta som kontinuerligt spelar på svenska lotter fantiserar såklart om att kamma hem storvinsten. Högsta vinsten på en Trisslott är 50 000 kronor i månaden under 25 år och på en Tialott är det 250 000 kronor. En tialott kostar just exakt en tia och är därför 15 kronor billigare än en enkel Trisslott (det finns dubbel dessutom), men på Triss har man som sagt chans på betydligt större vinster.

Oddsen för att vinna småsummor på svenska lotter är ganska omfattande och ganska ofta händer det att man får tillbaka lottpriset. De stora drömvinsterna är å andra sidan inte särskilt många och man måste ha enormt tur för att kamma hem dem. Det kan upplevas som att det är en enkel sak att vinna en miljon, men i verkligheten är det väldigt få som gör det – och många är det som är med och spelar om de stora pengarna. Djupare fakta: Klicka på denna länk.

Det exponeras en hel del reklam för att attrahera oss att köpa svenska lotter. En del av dessa har nästan etsat sig fast i folkminnet. Vem tänker till exempel inte på Triss, som är den populäraste av samtliga svenska lotter, när de hör sloganen «Plötsligt händer det!».

Mummys Gold Casino Recension

Temat för Mummy Gold Casino är det antika Egypten där det finns bortglömda skatter att hitta. Mängder av priser och jackpottar finns att vinna genom hundratals spel.

Sedan lanseringen har Mummys Gold raskt fått ett rykte för sin kundservice av världsklass, snabba utbetalningar samt fantastisk underhållning som finns i casinot. Casinot har fått sin licens från Lotteri och Spelmyndigheten på Malta och använder sig av mjukvara som är utvecklad av Microgaming, en innovatör och världsledande utvecklare vad gäller casinobranschen. Mummys Gold är en del av The Palace Group som också är kända för casinon som Spin Palace, Ruby Fortune och Cabaret Club.

Som nybliven spelare kommer du omedelbart att känna dig välkommen med en bonus som skänker dig en 100% matchning upp till 500 krediter ($€£). Lojalitetsprogrammet är ett annat enkelt sätt att tjäna mer i casinot då du ges 1 klubbpoäng för varje 10 krediter som du spelar om. När du har tjänat ihop 1000 poäng kan du lösa in dessa poäng till krediter att spela för. På detta sätt kan du nå en högre lojalitetsnivå där dina erbjudanden i casinot blir bättre och du kan få inbjudan till exempelvis sportevenemang världen över, snabbare uttag samt din personliga VIP-värd som jämt finns anträffbar för dig.

Att ta del av allt detta är mycket okomplicerat. Ladda ner mjukvaran kostnadsfritt, bli medlem och du får på en gång din välkomstbonus så att du kan spela på något av de 450 spelen som finns tillgängliga. Spelutbudet består av allt från video slots, videopoker, roulette, craps, blackjack, baccarat och till och med skraplotter – det finns helt enkelt något för alla. Några av de beryktade video slotsen som är värda att ange är Mermaids Millions, Tomb Raider™ samt Immortal Romance. Därjämte finns progressiva spel såsom Mega Moolah där livsförändrande jackpottar står på spel. En av de som har haft nöjet att ta del av detta är Gary som nyss vann 6.3£ miljoner på Mummys Gold systercasino Spin Palace, genom att spela på Mega Moolah progressiva jackpott.

Mummys Gold erbjuder en garanterat pålitlig bankmiljö där det både är tryggt och enkelt att göra insättningar och uttag. Visa och MasterCard så väl såsom eWallets som Click2Pay, NETELLER samt Ukash för att nämna några få bankmekanismer som erbjuds. Mummys Gold tror på och står för kvalitetssäkrad service och produkter och har därför belönats med eCOGRAs certifiering vilket garanterar att casinot står för rättvist spelande och hela tiden garanterar att utbetalningar sker i tid. Mummys Gold ger även en genomsnittlig utbetalning till sina spelare på 97.77% på alla spel.

Om du har frågor, feedback alternativt behöver assistans med någonting kan du kontakta den trevliga kundtjänsten genom e-post, telefon (avgiftsfria nummer) alternativt via live chatten som finns bemannad dygnet runt. Kundtjänsten finns där för att hjälpa till på ett stort antal språk och det går bra att komma in på chatt endast för att fråga om vilka spel som är eftertraktade för tillfället.

Mummys: Klicka Här

Gå med i Mummys Gold redan idag för att känna spänningen, nöjet och underhållningen. Du kommer inte att bli besviken.

Exercera valpar att bliva rumsrena Del 4 Olycka

När olyckan är framme

Vad gör vi om det sker olyckor med valpen utanför valphagen och lådan inuti huset alternativt lägenheten?

De större tränare är nu överens om att det är fel att straffa hunden i efterhand samt att det har tvärtom effekt.

I allmänhet är detta en bra riktlinje att följa.

Men vovve och valputbildare har annorlunda betraktelsesätt på vilet som är det rätta sättet när det händer olyckor och det kan vara förvirrande för hundägaren.

Det finns verkligen inget svartvit svar på detta.

Du måste begagna vad som funkar för din jycke.

Om man tar en vovve till sitt bajs alternativt kiss samt gnuggar näsan i det är det ej en human eller verkningsfull metod.

Det är bättre att fånga hunden på bar dåd för då kan hunden bums associerar det till sin missgärning.

Om valpen börjar att pinka eller bajsa framför dig skräm honom med ett ljud som att applåd bra och plocka upp honom samt omedelbart och ta honom till hans pottområde.

Vid denna punkt bör man vara neutral och lugn och ej banna alternativt exponera någon aggression mot valpen.

Om han avslutar sitt ”toabesök” med konklusion ge den mycket med eloge igenom att anföra, “bra vovve! Ambitiöst hund!

Alternativt vilka glosa man nu nyttjar.

Vad händer om man bor i en lägenhet och din vovve inte innehar access till en egen dörr eller en gård?

I dessa fall kan du behöva använda strö i en låda alternativt tidningar.

Var samt en utav dessa val har sina bekymmer alldenstund en jycke som använder dessa som potta aldrig kan vara totalt rumsren.

Jyckar som innehar utbildats på att använda tidningen verkar aldrig att begripa tanken att det inte är okej att röra i huset alternativt använder fel papper som en potta.

Tidningen som ligger kvar på soffan, stolen alternativt mattan fungerar lika bra

Lite info hurdan man idrottar sin hund att låta bli kattlådan.

Har hunden varit i kattlådan samt uträttat några behov, se till att städa direkt efter att detta.

Det är viktigt att gallra upp direkt när valpen har varit där.
Valpen kommer eljest att lockas till lukten och kan fortsätta att gå till samma plats om lukten kvarstår.

Begagna ett enzym rengöringsmedel att rensa upp sedan eventuella ”olyckor”.

De tre största misstagen ägare gör när de excercerar sina valpar.

1. Att inte använda en valphage

2. Tillåter att de springer omkring ledigt

3. Inkonsekvent potträning samt utfodringsschema

Den vägledande principen för framgångsrik valpträning

Den första regeln att komma ihåg för utbildning av valpen är “låt inte din valp ta vägen runt i huset! ”

Det är det enda i ett nötskal.

Om man förebygger dessa olyckor är du 90% på vägen till framgångsrik potträning.

När kommer min puppy alternativt hund vara rumsrena?

Som en för alla regel när valpen är åtminstone 6 månaders ålder och innehar man ej haft några olyckor i huset i åtminstone en månad alternativt två så kan man efter ge din hundvalp mer frihet i huset.

En hundsele fyller en effektiv funktion

Allt fler hundägare väljer nu för tiden att ersätta hundhalsbanden mot en sele. En sele för hund är ett bekvämare alternativ och det finns många olika varianter att välja mellan.

Hundselar

Det finns flertalet olika platser man kan välja att köpa sina hundselar ifrån, man har bland annat en generell hundaffär nära sitt hem, där man kan dessutom fråga personalen om hjälp om man skulle vara I behov av det. Det andra rekommenderade valet är en valfri hundshop via nätet, de har flera olika val och de kan dessutom ge en chansen att erhålla en specialdesignad sele för hund. Klicka Här för bra hundprodukter

Att ha en sele till hund kommer med flertalet fördelar:

Ifall det är så att du äger en hund som vanligen drar i sitt koppel är valet av en hundsele, en produkt som assisterar dig i längden. Det kommer att finnas mindre risk att skada hundens nacke, vilket kan inträffa när man försöker slita mot hundens försök att dra i sitt hundkoppel.

Ett hundhalsband är påfrestande för halsen på hunden tack vare att den är placerad just kring halsen, medan en sele till hund är istället placerad runt dens bröstkorg.

En sele till hund skapar också mindre stress hos hunden, den drar mindre i kopplet och lyssnar mer tack vare detta på sin ägare. Hunden följer smidigare med en sele och man kan också utan att oroa sig dra den med lätthet bakåt om hunden skulle börja rusa alternativt hoppa upp på en person när man befinner sig ute och går.

När man ska shoppa en sele till hund måste man få rätt passform, så att hunden inte t.ex. blir hindrad från att utföra somliga rörelser eller måhända får friktionssår när den går.

Förutom en hundsele finns även fler andra hundtillbehör på internet som kan behövas när man tar hand om en hund. Bland de vanligaste hundprodukter som används mycket finns t.ex. ett hund koppel, utställningskoppel, munkorg för hund och hundleksaker.

Hundleksaker

Hundleksaker är ett verktyg som man kan enkelt använda när man vill hålla sin hund t.ex. upptagen. Det är en utomordentlig lösning om hunden är uppspelt och vill busa mycket.

Hundleksaker är något som den kan t.ex. tugga på och löpa omkring med så att den känner sig nöjd och har en underhållning medan du måhända behöver göra något annat. Det finns flera olika leksaker att välja bland både online och via din närmaste hundaffär. Du kan bland annat välja bland diverse färger och föremål.

Hundkoppel

Det finns fler olika hundkoppel tillgängliga. Några av de mest använda är t.ex. en kedja koppel och ett vanligt koppel i t.ex. materialet nylon.

Ett kedja hundkoppel används vanligtvis för de mer aggressiva hundar och de som gillar att tugga på sitt eget koppel. Den är stark och kan även användas för större hundar.

Det finns flertalet olika val av hundkoppel i nylon, de finns i annorlunda färger och mönster. Man kan om man önskar beställa ett specialdesignat koppel.

Låt din hund få det komfortabelt när ni är utomhus och går, införskaffa en sele till hund istället.

Mumsig melonsmak till grädde och yoghurt

En av två nykomlingar från Aromhusets kategori för vispgräddearomer är Melon som gjort succé ute i handeln. Vispgräddearom med smak av Melon skänker grädden delikat, saftig smak av melon samtidigt som den ger färg åt grädden oerhört piggelingrön. Detta är en utmärkt produkt att tillämpa till allt från tårtor samt bakelser som till den naturella morgonyoghurten.

Det är Gert Strand ABs framgångsrika varumärke Aromhuset som släpper de två nya smakerna för vispgrädde, Melon och Banan. Banansmaken var solklar, dels därför att den gula färgen behövdes i utbudet, men framför allt därför att banansmaken är så uppskattad och praktisk i flera olika sammanhang.

Melon är en exotisk frukt som inte alls är lika allmänt använd som bananer är, men dess söta, mjuka arom är ständigt uppskattad av stor som liten. Man önskade framställa en arom med grön kulör och omgående valde man att skapa en vispgräddearom med smak av Melon som sista nytillskott för denna gång. Valet var förståndigt för melonaromen är fullständigt underbar! Smaken känns så fräsch och ljuv på samma gång och har man väl börjat äta av den så är det komplicerat att sluta. En favorit är att röra om 2 ml vispgräddearom Melon i morgonyoghurten och sedan droppa ner en droppe Sucralose och röra om ordentligt. En ljuv, smakfull frukost som man står sig under lång tid på och inte ett uns av onödiga kalorier eller kolhydrater får man i sig.

I en tid där allt fler vill äta allt färre kolhydrater är efterfrågan på kolhydratfria sötsaker hög och med Aromhusets vispgräddearomer blir det plötsligt så simpelt att baka goda sötsaker som tårtor och glass utan att peppra dem med sockriga ingredienser. Det finns en uppsjö recept på LCHF-vänliga tårtbottnar att baka och med vispgräddearom Melon från Aromhuset kan man dekorera tårtan med klargrön, melonsmakande vispgrädde – MUMS!

Aromhusets produkter finns bland annat att inhandla på www.allt-fraktfritt.com och när man handlar Aromhusets produkter så följer det med en liten doseringspipett. Doseringen som gäller för vispgrädde är 3 ml arom per 2 deciliter vilket i praktiken innebär en halv flaskkork arom per deciliter. Man ska akta sig för att överdosera eftersom det kan förmedla egendomlig bismak, men man kan gärna experimentera med mindre doser för mildare smak och svagare kulör. Det går också förträffligt att mixa aromerna för att frambringa andra kulörer och spännande smakkombinationer.

En flaska visgräddearom med arom av Melon består av 30 ml essens och räcker därför till 2 liter grädde vilket är en hel del grädde. Ett stort plus är att Aromhusets smakessenser för grädde, kaffe och bordsvatten är små och således inte tar någon som helst plats i skafferiet. De är dryga och extremt prisvärda, det är definitivt värt att handla på sig några olika smaker av varje sort.

Barnen blir lyckliga av Aromhusets vipgräddearom och sinnena tillfredställda och aromen kommer sannolikt bli en klassiker bland smaksättarna på hyllorna i handeln såväl som i svenskarnas skafferier.

Med Aromhusets gräddaromer i kombination med lite Sucralose eller StröSöt kan man själv göra fantastiska bakverk, tårtor, glass och yoghurtmåltider utan att tillsätta en enda kolhydrat eller kalori. Aromhusets Melon vispgräddearom är verkligen ett användbart tillskott i skafferiet och kan givetvis vispas med gräddsifon.

Exercera valpar att bliva rumsrena Del 3 Forts schema

Del III forts Schema

Om valpen vaknar opp klockan 4 lägger du den senare samt efter att var gryning kan man sträcka tiden med 10 till 15 minuter före man låter honom gå på lådan alternativt ut.

Man kommer inom en mycket kort tid dra ut tiden till en normal natts sömn.

Om valpen behöver potta innan det är din tid att vakna och gå opp sätt honom tillbaka i valphagen när han gjort sitt och gå efter att tillbaka och lägg dig.

Ändra inte ditt agenda att starta beakta valpen när han begär att släppas ut alternativt när han blott vill få observans.

Om valpen är blott blaserad samt gråter för att anlända ur hagen så skall du bortse honom.

Annars kommer du att äga en vovve som väcker dej mitt i natten och före du känner till ordet du kommer att ha en hund som dikterar ditt agenda.

Detta agenda är bara en policy.

Du kan tarva anpassa den utifrån din hundvalp och ditt eget och familjens egna agenda.

Varje vovve är en individ samt du måste justera sedan detta.

Allteftersom valpen blir äldre kan du börja sprida ut tider och karva ned på antalet utfodringar samt pottraster när så är lämpligt.

Ansats att hålla sig till ditt schema, men det finns tillfällen när man kan behöva variera den.

Valpen kan inte alltid följa det som planerat för en rad annorlunda anledning.

Valpar blir sjuka och när detta sker måste man dumpa schemat samt anpassa ett nytt.

Valpar tenderar att tarva uträtta sina behov direkt sedan de innehar ätit samt druckit.

Det är på grund av detta vi måste strikt agenda födoämnen samt vatten intag.

De ska beträda pottan efter uppvaknandet.

Detta kan vi schemalägga lätt.

De tenderar att tarva bajsa samt pinka efter lek och fysisk aktivitet.

Om du kommer ihåg detta kan du förutse när valpen kommer att tarva ”gå på toa” för att undvika olyckor.

Valpen kommer oxå att ge oss indikation som att den gnäller.

Rör sej i en ring samt lukta.

Kanske flyttar till en port som leder ut eller skäller till oss.

Var på alerten för dessa tecken samt belöna valpen när det resulterar i att den visar sina behov.

Det finns bara tre platser valpen kan vara under denna period utav potträning.

Hon kan deltaga oss i ett hundkoppel.

Hon kan vara i en egen säng sovande alternativt hon kan vara fri i sin valphage.

Valpar bör inneha någon tid i valphagen under dagen.

Valpar ska i allmänhet flertal viloperioder per dag samt de ska mycket sömn.

Du kan säkert hämma din valp till att vara i valphagen 2 till 3 timmar till gången två gånger varje dag.

Om du kommer att behöva lämna valpen i mer än 2 eller 3 timmar är det rekommenderat att lämna valpen i valphagen med dörren flexibel.

Kom ihåg att ej bestraffa ej valpen när det sker olyckor inne i valphagen, risken finns att valpen inte vill gå in och vara där längre efter en påföljd.

Detta var näst sista delen utav de fyra hurdan man får sin valp rumsren.

I del 4 tittar vi en del på om ”olyckan” varit framme.

Hitta formen med LCHF

Gå ned i vikt utan att vara hungrig

Att gå hungrig är vidrigt samt går helt gentemot vår natur. Instinktivt vill vi förtära när vi känner hunger samt att trycka dän hungerskänslor är enormt besvärligt och plågsamt. Alltemellanåt klarar man det ett tag, men i de flesta fall trillar man ganska snart samt då har hungern blivit en sådan besatthet att man äter mer än man skulle hava gjort om man åt när man började beröra sig hungrig. De allra flesta dieter som finns för att hjälpa människor att gå ner i kroppsmassa kräver att man klarar av att gå hungrig, att man förmå motstå sina instinktiva behov gång på gång. Det finns folk som klarar detta, men de är dessvärre få.

Det finns emellertid dieter som låter en äta tills man är totalt mätt, dessa brukar utesluta kolhydrater och koncentrera på protein samt fett, eller bara protein. Denna art av dieter har varit i ropet nu i flertal år och får fler samt fler utövare. Några av dem heter LCHF, LCHP/Dukan och Atkins.

Bli av med sötsug

När man utesluter alternativt drastiskt drar ned på kolhydrater så händer en massa förändringar i kroppen. För det första måste kroppen finna ett eller bränsle till den glukos som genom kolhydrater annars står för energin. Vad som händer är att kroppen istället själv måste producera ketoner, vilka tas från lagrade fettceller. Fettförbränningen ökar därmed markant under en ketogen diet, som det heta. Mer Info HÄR

När kroppen befinner sig i ketos händer en massa sköna saker för den som vill gå ner i kroppsmassa. Hungerskänslor minskar samt sötsug försvinner efter ett tag totalt samt hållet. Dessutom blir fettförbränningen högre så även om man äter en fullkomlig del så bränner man dän det snabbt.

Träning samt LCHF

LCHF och andra kolhydratreducerade dieter brukar kunna kritiseras ganska hårt. Ett populärt argument är att hjärnan slutar fungera och att man inte kan prestera bra vid träning. Alldeles i början, när man absolut har lagt om sin diet från kolhydratspackad till kolhydratssnål, så kan man drabbas av både seghet i skallen och muskelsvaghet.

Man kan beröra sig less samt få huvudvärk samt till samt med bli nedstämd. Allt detta är emellertid övergående. Beroende på hur djupt nere man var i kolhydratsträsket när man påbörjade LCHF-dieten kan tiden för dessa omställningsbesvär fluktuera, det kan ta allt från ett litet antal dagar till flertal veckor men när omställningen väl är gjord upplever man nya höjder av energi, kraft samt klarhet.

Två grupper inom LCHF

Det finns ett par klara grenar i LCHF; de som medger vad som helst i kosten så länge det inte innehåller några kolhydrater; och de som förespråkar ren mat utan sötningsmedel, glutamat samt smakessenser. Den första gruppen experimenterar med godis sötade med aspartam, stevia alternativt Sucralose (ovedersägligen bäst, det enda som smakar som socker) samt smaksatta med vaniljessens, kakao eller aromer från t ex Aromhuset.

Aromhuset är ett trade mark som saluför bordsvattenaromer i över 20 smaker, 4 kaffearomer samt 5 vispgräddearomer. Dessa kan användas till allt från bubbelvatten till grädde, yoghurt, fika och andra varma och kalla drycker. De innehåller noll kolhydrater samt inget kalorier men massor av aptitlig smak som man inte behöver fattas. De som sållar sig till den andra gruppen LCHF:are anser att LCHF är en hälsans diet och att själva grundidén med den förstörs om man innefattar en folksamling artificiella ämnen.

Lägg på Dej mer kroppsmassa med LCHF och all viktökning är fettfri

Undervikt kan vara lika jobbigt som fet

Det är inte alla som kämpar mot överflödiga kilon, ehuru detta problem totalt klart har fått mest observans genom åren. Underviktiga personer som inte går opp i vikt fastän de försöker, upplever samma dåliga självkänsla och otillräcklighet som överviktiga människor gör. Ofta handlar deras bekymmer om dålig aptit, en enormt engagerad livsstil alternativt någon design av åkomma. Mer info: På denna sajten

En överviktig människa hånar man sällan öppet, det är tabu att tjata på någon med stor övervikt om att äta mindre eller ta band på sig själv, för man känner till ju hur besvärligt det kan vara och att det kan ligga en stor mängd psykologiska hinder bakom. En underviktig människa är det dock i de flesta läger ok att ständigt driva på till större portioner, tätare avsikt eller dylikt. Att dessa uppmaningar är både onödiga samt många gånger sårande antingen man inte vet om detta, men så är det. Få personer trivs med onyttig undervikt samt gör man det så har man antagligen någon typ av ätstörning.

Äta på regelbundna tider

En nyckel till att finna en hälsosam kosthållning och vikt är att förtära på regelbundna tider. Är man underviktig så kan ett mål mat var tredje timme kunna vara lämplig. Är man överviktig så kan det få gå lite längre mellan målen.

Aptitdödare

Att utesluta socker ur sin diet är mycket effektivt för den som vill gå upp i vikt, precis som för den som vill gå ned i vikt, men av en helt annan orsak. Småäter man söta saker så tappar man aptiten på riktig mat, mat som bygger en nyttig anatomi. Kanske dricker man en Coca-Cola till morgonmål och känner sedan ingen aptit förrän efter arbetsdagens slut. Börjar man istället dagen med ett stabilt frukostmål hållbar av äggviteämne samt fettrik kost så är en mager anatomi snart redo för mer rejäl muskler. Lemonad, god, chips, koffein samt elakt sammansatta halvfabrikat är riktiga aptitdödare för de som redan lider av bristfällig aptit.

Extra fettrik mat!

Genom att förtära blott äggviteämne och fett så bygger man opp kroppen på ett hälsosamt sätt utan att fylla ut med onödiga kolhydrater som ändå inte skänker något vettigt. Som underviktig är det tillägg viktigt att man får i sig riktigt mycket fett så feta såser, cool kött samt nötter är ypperliga ingredienser i ens måltider.

Proteindrinkar

Att dricka proteindrinkar kan assistera till att få igång både hunger samt energinivå. Särskilt aktiva människor behöver fylla på med äggviteämne jämnt för att inte gå miste om muskelmassa. Ofta upplever underviktiga att det är enklare att inmundiga energin än att tugga den i sig.

Uppbyggnad inifrån

LCHF består av väldigt näringsrik mat som bygger opp allt från organ till ligament och muskler. Är man som underviktig rädd för att gå opp för mycket, antagligen lider man av någon ätstörning, så är LCHF helt klart svaret alldenstund man på denna diet når sin idealvikt, men inte mer än så. Muskler, tunga ben och hälsosamma organ väger mer än smala ligament och skinn utan att man ser nämnvärt bredare ut.

Svaret för underviktiga sockerjunkies

Har man svårt för att avsäga sig alla söta smaker så finns det numera sötningsmedel samt aromer som man kan använda som är helt fria från kolhydrater. Aromhusets essenser för allt från bordsvatten till yoghurt, visdpgrädde och kaffe har blivit en stor hit. För att söta sitt fika kan man droppa i Sucralose från allt-fraktfritt.com. Ingen skall tarva gå missbelåten på LCHF!

Träna valpar att bli rumsrena Del 2 Schema

Schema

Ett agenda innehåller tider för utfodring, potta, game / fysisk aktivitet, rast och tid att kinesa.

Starta din valps pottränings schema från dag ett när valpen kommer hem till er.

När valpen kommer till hemmet ta honom till hans utsedda låda alternativt ute- område omedelbart. munkorg

Låt honom nosa runt ett tag samt oftast kommer valpen att göra sitt första bajsa kissa här.

Beröm valpen när han gör detta för första gången.

Från samt med nu kommer detta att vara platsen du alltid tar valpen till dess låda.

Om man gör det arla samt genomgående stå sig dej till detta area då kommer valpen antagligen välja denna plats istället för din uteplats eller rosenbuskar.

En åtta veckor gammal valp kommer att behöva urinera var 1 till 2 timme så man kommer att vara ambitiös.

Vartefter valpen blir äldre kan man börja stretcha detta schema ut till 2 till 3 timmar, 4 timmar samt sedan till 8 timmar eller mer.

En valp som är kortare tid än 12 veckor kanske ej kan gå igenom en hel natt utan en lådpaus men de flesta valpar vid en ålder utav tre eller fyra månader kan sova åtta timmar utan att behöva en pottpaus. Hundprylar tips.

Valpar innehar i allmänhet 3 till 4 tarmrörelser per dag beroende på deras utfodrings agenda.

För att avsyna valpens agenda är det bäst att mata valpen 2 eller 3 gånger per dag på fasta tider.

Med fri utfodring kan du ej styra när valpen äter samt på grund av detta ej heller när han bajsar eller kissar.

Somliga raser kräver mer frekventa utfodringar så ska man dryfta med din veterinär och / alternativt uppfödare om hurdan mycket och när ska du utfodra din puppy.

Valpar behöver också en hel del vatten men med total independent tillgång till vatten kan det framkalla förstörelse i dina tränings ansträngningar.

I allmänhet borde man ge valpen fri tillgång till vatten utanför men inte inne.

När en puppy dricker ska den oftast pinka nära nog bums.

Övervaka hur mycket din puppy dricker under dagen samt plocka bort vattnet ett par timmar före sänggåendet så kanske valpen inte framkallar olyckor under natten.

Det är viktigt att valpar får nog med vatten så att man ej begränsar vatten blott för att förebygga olyckor.

Man kan förhindra olyckor genom att ta valpen ut och titta efter tecken på när den behöver ta vägen ut.

En typisk schema för en 8 veckor gammal valp är som följer:

06: 00 Låda alternativt ut, föda, vatten, fysisk aktivitet / game i 20-30 minuter, valphage.

10: 00 Låda eller ut, vatten, motion / game i 20-30 minuter, valphage.

12: 00 Låda eller ut, föda, vatten, fysisk aktivitet / spela 20-30 minuter, låda alternativt valphage.

14: 00 Låda alternativt ut, vatten, motion / lek i 20-30 minuter, låda eller valphage.

17: 00 Låda eller ut, mat, vatten, fysisk aktivitet / game i 20-30 minuter, ask eller valphage.

19: 00 Låda eller ut, sista vattnet, fysisk aktivitet / lek i 20-30 minuter, låda eller valphage.

23: 00 Låda alternativt ut,, Läggdags / valphage.

Du kan behöva gå upp mitt i natten med en åtta veckor gammal hundvalp, men detta ska inte pågå i mer än ett par veckor som mest, så ta det med lugn.

Du kommer att fixa att penetrera det.

Del III är efterspel på Agenda hur du får din hundvalp att bliva rumsren